Procrastination Buster – Der Wert einer Liste

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Eine Aufgabenliste ist eines der leistungsfähigsten Werkzeuge, die jemals erstellt wurden. Dieses einfache Element kann Ihnen helfen, sofort auf den Aktionspfad zu gelangen. Wenn wir aufschreiben, was wir uns vorgenommen haben, kann es uns vorwärts treiben. Menschen, die von hier aus arbeiten, finden oft, dass der Schwung zunimmt. An der Spitze zu beginnen ist ein einfacher Weg, um loszulegen.

Viele Leute zögern einfach deshalb, weil sie keine Ahnung haben, was sie tun sollen. Im Laufe eines Jahres werden unzählige Stunden verschwendet, um herauszufinden, was als nächstes zu tun ist. Dies gilt gleichermaßen für das Privat- und Geschäftsleben. Natürlich sind wir alle in der Lage, die auftretenden Notsituationen zu bewältigen. Es liegt auch in unserer Fähigkeit, sich um die Aufgaben zu kümmern, die uns von anderen zugewiesen werden. Viele erreichen jedoch nicht die Fähigkeit, ein "Selbststarter" zu sein. Die Gründe scheinen ein Mangel an Motivation und Orientierung zu sein. Eine "To-Do" -Liste bietet eine Heilung für diese beiden Inhibitoren.

Ein einfacher Weg, um zu beginnen, ist, 5-10 Punkte aufzuschreiben, die Sie erreichen möchten. Wenn jemand dafür akkreditiert ist, das Leben unter den gegebenen Umständen zu leben, ist dies ein großer Schritt. Indem Sie einige Aktionen auf Papier auflisten, beginnen Sie damit, die Richtung Ihres Tages zu bestimmen. Damit legen Sie den Grundstein dafür, dass Sie den Wert der Aktivitäten in der Zukunft steigern können. Eine natürliche Tendenz besteht darin, unsere Aufmerksamkeit auf die weniger schwierigen Gegenstände zu richten. Leider haben die Aufgaben oft wenig Einfluss auf unser Leben. Stattdessen möchten wir an einen Punkt gelangen, an dem wir uns auf die Aufgaben konzentrieren, die unser Leben außergewöhnlich machen.

Engagement ist ein entscheidender Faktor bei der Verwendung dieses Tools. Für maximale Wirksamkeit muss man sich dazu verpflichten, das niedergeschriebene zu erreichen. Wenn Sie dies nicht tun, führt dies häufig zu Frustration oder zu Problemen. Die Enttäuschung, ständig auf Ihr Wort zurückgegriffen zu haben, negiert die positiven Auswirkungen. Denken Sie daran, wenn Sie es aufschreiben, ist dies Ihre Verpflichtung, es zu erledigen.

Wir haben festgestellt, dass ein Startpunkt ein Tag ist, an dem wenig geplant ist. Vielleicht wählen Sie einen Tag und ein Wochenende, das in Bezug auf Ihre bestehenden Verpflichtungen offen ist. Machen Sie sich in der Nacht zuvor eine Liste mit allen Aufgaben, die Sie am nächsten Tag erledigen möchten. Dies kann völlig zufällig sein. Wenn Sie wirklich motiviert sind, schreiben Sie 15-20 Punkte auf. Es ist wichtig, dies am Abend zuvor zu tun, da Studien gezeigt haben, dass das Unterbewusstsein tatsächlich mit dem Arbeiten an der Liste beginnt, während Sie schlafen. Sie werden feststellen, dass Sie mit einem klaren Einblick in die Möglichkeiten, um zu erreichen, was auf Ihrer Liste steht, aufwachen.

Die Liste hilft uns dabei, die Verschleppung zu durchbrechen, indem sie uns eine direkte Richtung gibt. Beim Aufwachen können wir mit dem Element oben auf der Seite beginnen. Der größte Faktor bei der Überwindung von Zaudern ist der Einstieg. Es ist viel einfacher zu trainieren, wenn Sie im Fitnessstudio sind als vor dem Verlassen des Hauses. Die mentale Gymnastik findet statt, bevor Sie loslegen. Unsere Liste eliminiert den Denkprozess. Machen Sie sich nach dem Aufwachen mit dem ersten Gegenstand beschäftigt. Du bist jetzt auf dem Weg. Nachdem dies abgeschlossen ist, fahren Sie mit dem zweiten Punkt fort. Dies verringert die mit der Verzögerung verbundene verlorene Zeit. Wir sehen das oft in geschäftlichen Umgebungen. Die Menschen werden Zeit verlieren, indem sie nach einer Aufgabe herumlaufen. Sie sind sich nicht sicher, was als nächstes zu tun ist. Die Liste ermöglicht es uns, nahtlos von einer Aktivität zur anderen zu wechseln.

Die Verwendung dieses Tools beendet nicht alle Ihre Probleme mit der Verschleppung. Ich widmete ein ganzes Buch diesem Thema und seinen Wegen. Wenn Sie jedoch mit dieser zerstörerischen Angewohnheit zu kämpfen haben, ist dies ein idealer Weg, um den Weg in ein anderes Leben zu beginnen. Aktion ist der Schlüssel zu allem Erfolg. Verschleppung zerstört den Erfolg, da er die Handlungsfähigkeit einschränkt. Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie in der nächsten Stunde tun möchten. Sehen Sie, wie viel produktiver diese Zeit wird. Denken Sie daran, dass der Einstieg und das Voranschreiten der Bewegung an Bedeutung gewinnen. Dies hat einen starken Einfluss auf unsere Gesamtleistung.

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Source by Dennis Harting